Gomitas de melatonina: una guía completa para dormir mejor y relajarse
En el mundo acelerado de hoy, los problemas de sueño se han vuelto cada vez más comunes. Millones de personas luchan contra diversos problemas del sueño, como el insomnio, la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas, que pueden afectar significativamente su salud y bienestar. El sueño es esencial para que el cuerpo se repare y rejuvenezca, y la falta de un sueño de calidad puede provocar diversos problemas de salud, como sistemas inmunológicos debilitados, deterioro de la función cognitiva y un mayor riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes.
