noviembre 10, 2023
En el ámbito de los deportes y el atletismo, la búsqueda del rendimiento óptimo es interminable. Los atletas, ya sean aficionados o profesionales, siempre están buscando formas de mejorar sus capacidades físicas, recuperarse más rápido y obtener una ventaja sobre sus competidores. Si bien los regímenes de entrenamiento y la dieta desempeñan un papel fundamental, no se puede subestimar la importancia de las vitaminas y los minerales. Estos micronutrientes son los héroes anónimos que respaldan diversas funciones corporales, desde la producción de energía hasta la reparación muscular.
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