La lista definitiva de alimentos bajos en carbohidratos aptos para la dieta cetogénica
El principal desafío de la dieta cetogénica es determinar qué alimentos están en el grupo seguro. Reducir los carbohidratos es el segundo desafío principal aquí. ¿Cómo puede asegurarse de no consumir más de 40 gramos de carbohidratos por día y aun así obtener todo lo que su cuerpo necesita (fibras, vitaminas y minerales)?
